KAO MAR! 20 20 Oleh:
we cant control everything to be okay. Its not our fault, if things turn out okay. We need mutual support, listen to each other. Because we have a responsibility to stay alive while healing ourselves
STAY SAIFE AND) HUG YOURSELF
FUK COVIDT OnLy You ÉT PANIC WILLS AF = SAVE HUG S=LF
Situasi kRisis Pand Emi Kita sangat REutAu MENGALAMI STREss dalam k=hidupan. Maka MEnGELOLA STRESS MENJADI KEWAJIBAN HIAP IMDIVIDU:
- Jika ada masalah carilah teman untuk jadi pendengar yang baik, lakukan diskusi dan ambil manfaat dari percakapan tsb. Atau bisa menghubungi teman jika merasa bosan - Luangkan waktu untuk cari tempat yang nyaman untuk sedikit bernafas panjang, mendengarkan musik atau bisa bermain dg hewan, atau bisa menggambar, menulis berkebun agar sedikit mengurangi kecemasan - Makan dengan menu sehat dan gizi yang seimbang, karena tubuh membutuhkan energi yang cukup untuk mengatasi stress
- Tidur yang cukup
- Olahraga yang teratur agar membuat kita sedikit rileks - Kenali kemampuan diri
- Cobalah untuk tidak khawatir tentang hal hal yang tidak mungkin terjadi
STRESSADALAH NORM ALKECUALIBERLEBIHAN
- Peluk diri, maafkan diri dan orang lain
LAKUKAA YANG TER BAik YANG AnDA Bist DAN COBA TIDAK M=M BANDINGKAN DIRI 1)G ORANG LAIN
HIDUP S≡LALU BEK- UBAH DAU PASANG SURUT ITRESS HARI INI-EIOK PASTLBERLALU
KAR ENA STIA ORANG ADALA UIK DAN MMILIK I K UNKANNYA S=N1)IRI. TERUS PELUK DIRI. DAU JANGAN LUPA MINUM AIR PUTIH TTAP SHAT MEUTAL DAU STAY AF YA :
2 2 100 × 14 Oleh Ju WHHt WILL LAst Fo9 POStPAW ead licking the bathtub | 2020 leh : Junieawan Bagaskara
Home sweet home, dan kembalinya kita ke "rumah". Dalam kbbi disebut Rumah adalah bangunan untuk tempat tinggal. Dalam arti umum, rumah adalah bangunan yang dijadikan tempat tinggal selama jangka waktu tertentu. Rumah bisa menjadi tempat tinggal manusia maupun hewan, namun tempat tinggal yang khusus bagi hewan biasa disebut sangkar, sarang, atau kandang. Namun saya tidak sedang menyeragamkan arti "rumah". Melampaui itu semua "rumah" bukan hanya sebatas tembok dan tempat tinggal
Kita hari ini bukan tidak sedang berdiam di"rumah" itu bukan perintah namun harapan yang lama tidak terdengar. kita sedang kembali menuju "rumah", Kembali ke "rumah" sebagai arti "ibu" sebagai arti "bumi" kembali ke "rumah" sebagai "nenek moyang" dimana sudah saatnya kita kembali merefleksikan tentang bagaimana memahami apa sebenarnya arti "rumah" sebagai "ibu" sebagai "bumi" dan sebagai "nenek moyang" Yang mana telah mengajarkan kita arti bertahan dan mempertahankan apa yang sedang kita hidupi, menghidupi dan saling menghidupi
ANGKA ANGKA AMOKA JUST 1)≡AT11 NO VIHUMAN
Dan disaat marak membuat harga ti semua ini berakhi
Karantina diri secara umum bisa dia tindakan indovidu mengurung diri d tidak bertemu langsung (interaksi) kurun waktu tertentu. Tapi bagaiam seyogiannya tetap membutuhkan ir maupun dengan hal-hal yang lainny
Self quarantine bagi saya bukan har diam dalam sebuah bentuk rumah tidak dengan rasa dan pikiran. Karya dari self quarantine yang saya rasak yang terjadi, tentang bualan-bualan diteruskan, ketimpangan, toleransi, yang lainnya. semua tercampur adu ini dimana hanya mencoba bertaha menjilat bak mandi
+H≡ N=X+ +≡NY=A9S
D=MIC BE FREE WILD 12020 SOLITUDE BY @JUNIEAWANBAGASKARA WOTBADID三A buh, bertahan, menyerah. Is not bad idea, war in your life - For life is choice L =
nya timbunan masker sekali pakai yang nggi. Aku terpikirkan bagaimana nanti setelah ir?
rtikan sebagai sebuah alam suatu ruangan untuk dengan orang lain dalam anapun juga manusia teraksi antar sesama
ya diam #dirumahsaja, raga yang terbatas ruang tapi ini merupakan represe an dan pikirkan. Tentang sosial media, tentang pesan intoleransi, kelaparan dan k. Berada dalam situasi krisis n. waras dan menung
Batasan, batasan, dan tidak terbatas. Kita tak pernah tau apa yang kita lakukan sampai hari ini wajar atau tidak, semua ini adalah pilihan, hanya saja kita tak pernah tau akan terbawa dalam suatu situasi pilihan yang baik atau n akan selalu meningkat dan tidak akan buruk, kep an semalam bersan t lebih dekat, lebih dalam dan lebih teman."harus melih gi apapun itu". Karena a tumbuh, bertahan, hingga menyerah bukanlah suatu bad idea. Life is war for today and burn hell you. Dont forget handle life with love.
EtS PLANt LIFE FOR
SIAPKAN ME)IA TANAM
(BBIt +AUAMAn,TAUAlt, POLIBAG ATAU BARANGBEKAS)
; biji atau benih bisa langsung tanam di tempat atau bisa direndam terlebih dahulu dengan air. Jangan lupa dirawat ya :*
BAWANG PUTIHt
HOUPS BERKBUU MEMBUATKU S=DIKIT BANYAK MEMAHAMI BAHWA MEMBUTUHKAN PERIUANGAN UUTUK M=RAIH APA YAN IJ KITA IMPIKAN. GAGAL BUKAN LAH SUATU BAD ID)EA. FIGH PROP-RLY, IFITFEELS R=ST ANI) COM= TO HUG YOURSELF a n n m m u m í wis kang u ranì maringi a d i l i”
(MOM EARTH 1202()1 JUn)
"BERTERIMA KASIHLAH PADA 11 SEGALA YANG MEMBERI KEHIDUPAN PRAMO=I)YA AUANTA TOER